※こんな方におすすめ
・双子のお風呂をワンオペで入れている
・毎日バタバタでうまく回らない
・少しでも楽にできる方法を知りたい
こんにちは。
双子育児の中でも、
毎日の一大イベントが「ワンオペお風呂」。
我が家のやり方をまとめてみました。
我が家のお風呂のタイミング
我が家の双子は20〜21時頃に就寝するので、
お風呂は18時前後に入れることが多いです。
ポイントとしては「絶対この時間」とは決めていません。
双子の機嫌やミルクのタイミングで崩れるので、
その日のいけそうなタイミングで入れています。
最初は1人30分かかっていましたが、
今は1人12分ほど。
だいぶこちらのスキルもあがり、
ふたりで約30分以内で終わるようになりました。
ワンオペお風呂の準備
我が家は大人は服を着たまま、
赤ちゃんだけ入れるスタイルです。
洗い場で使うもの
・ビニールバス（アカチャンホンポ）
新生児期からずっと使っていますが、
軽くて扱いやすく、ワンオペでも準備しやすいのが助かっています。
👉現在使っているものはこちら
実はこれ2台目で、1台目はリッチェルを使っていました。
しっかりフィットしてくれるので、待機中も安心できてかなり助かっていました。
👉以前使っていたものはこちら
・お風呂マット
ちなみに下に敷いているお風呂マットはニトリ。
万が一動いてしまっても安心できるので、
これがあるだけで気持ちに余裕ができました。
・シャワーフック（低い位置に設置）
これ、本当に買ってよかったです。
両手が使えるだけで、
ワンオペお風呂の負担がかなり減りました。
脱衣所で使うもの
・リッチェルのバス
本来はお風呂で使うものですが、
我が家では「待機場所＋拭き上げ」に使っています。
すっぽりはまるので意外と落ち着いて待ってくれて、 ワンオペではかなり助かっています。
こんなかんじで脱衣所にふたつ並べてます！
(いつも乱入者がいます🐶)
リッチェルのひんやりしないバスはもはやワンオペお風呂の定番ですね
・バスタオル と出たあとのパジャマ
すぐ拭けるように広げて準備しています。
バスタオルは、時短のため2枚重ねてます。
最近は暑いみたいなので、
70サイズのちょっと大きめなロンパース一枚をパジャマにしてます。
【双子のお風呂の入れ方】
脱衣所にふたりを連れてきて、
それぞれリッチェルのバスに寝かせて
待機してもらいます。
片方をお風呂に入れている間、
もうひとりは脱衣所で待機。
ドアは開けたままにして、
様子を見ながら進めています。
リッチェルのバスは体がフィットするので、
意外と落ち着いて待ってくれます。
(※ずり這い前までかもしれません）
お風呂後のクリームや洋服は
すべて事前に準備しておくのがポイントです。
【お風呂上がりの流れ】
ふたりを入れ終わったら、
・洗濯を回す
🔻
・脱衣所を軽く片付ける
🔻
・キッズスペースへ移動
キッズスペースは照明を少し落として、
寝るモードに切り替えます。
授乳枕＋おくるみでリラックス体勢に。
この授乳枕は我が家の必須アイテムです。
気に入りすぎて2個買いました。
授乳だけでなく、寝かせるときにも使えて
かなり出番が多いです。
👉使っているものはこちら
その後ミルク。
このミルクでそのまま寝てくれることもあり、
ここで寝てくれるとかなり助かります。
うまくいかない日は、
私たちの夕飯中に少し遊んでもらってから
20時頃に寝かしつけへ。
お風呂のタイミングと、
その後のミルクはかなり重要。
毎日ベストなタイミングを探りながら動いています。
【まとめ】ワンオペお風呂のコツ
・時間は固定しすぎない
・事前準備をしっかりする(タオル・着替え・保湿)
・待機場所を作る
・お風呂後の流れ(出たらミルク)をセットにする
ワンオペお風呂は大変ですが、
流れができるとかなり楽になります。
【今回使っているアイテムまとめ】
最後に、ワンオペ風呂のお助けアイテムをまとめました。
・ビニールバス
・シャワーフック
・リッチェルのバス
・授乳枕
👉これがないとワンオペお風呂は無理。
👉両手が使えてかなり楽になったシャワーフック
👉安定感抜群ひんやりしないお風呂マット
👉お風呂だけでなくいつも大活躍アイテム
もうすぐずり這いが始まりそうなので、
脱衣所待機の方法も見直し中です。
また変化があればまとめたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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