はじめに
双子の離乳食、始める前は「2人分だから大変そうだな」と思ってかなり覚悟をしていました。
その分、ネットでしっかり検索してシミュレーションはバッチリ！で臨みました。
でも実際に始めてみると、想像していた以上に大変。
2人のミルクやお昼寝の時間がそもそも違う我が家では、「2人同時に同じタイミングで食べさせる」ということ自体がなかなか難しいことでした。
今回は、生後5ヶ月から始めた我が家の離乳食について、使っているものや、実際にやってみて感じたことをまとめます。
「双子だから同時に進めなきゃ」と頑張りすぎず、我が家なりのペースで進めています。
離乳食は5ヶ月からスタート
生後5ヶ月になった頃、「そろそろ離乳食を始めようかな」と考え始めました。
離乳食を始める目安として、アカチャンホンポの記事では以下のようなサインが紹介されています。
- 生後5ヶ月を過ぎた
- 首がしっかり座っている
- よだれがよく出るようになった
- 食べ物や、周りの人が食べている様子に興味を示す
- スプーンなどを口に入れたとき、舌で押し出そうとしない
- 支えてあげると座れる
- 授乳のリズムが安定してきた
- 体調や機嫌がよい
我が家の場合、2人ともこれらの様子が見られていたので、生後5ヶ月になってすぐ離乳食をスタートしました。
※離乳食を始める時期や進め方には個人差があるので、赤ちゃんの様子を見ながら進めています。
最初は市販品に頼ってスタート
離乳食を始めるにあたって、「最初から全部手作りしよう！」とは考えませんでした。
双子育児では、離乳食以外にもやることがたくさんあります。
まずは無理なく続けられることを優先して、便利な市販品もどんどん取り入れました。
パルシステムのベビーフード
最初に使ったのは、パルシステムの離乳食食材。国産で原材料に添加物がなく安心して初期からつかっています。
お試しから始めたのですが、とうもろこしやにんじんなど、離乳食初期に使いやすいものが入っていて、最初の一歩として助かりました。
和光堂「手作り応援」シリーズ
お湯で溶かして使えるお粥やだしなどを利用しました。
2人分の離乳食を準備することを考えると、「簡単に使えるものがある」というだけでかなり気持ちがラクでした。
ピジョンのベビー麦茶
離乳食と一緒に、少しずつ麦茶も試しました。
この頃からストロー飲みの練習もスタート。
まだ上手に飲めないことも多かったですが、離乳食と一緒に少しずつ練習していきました。
実際に使っていた離乳食グッズ
ここからは、離乳食を始めた頃に実際に使っていたものを紹介します。
バンボ
友人からもらったバンボを使用しました。
まだ腰がしっかり座る前だったので、離乳食を始めた頃には座る場所があるだけでも助かりました。
このあともう少し慣れてから、STOKKEのトリップトラップを購入しました。
PUPPAPUPOの食事エプロン
食洗機で洗えるタイプだったので、離乳食初期から使いやすかったです。つかみたべもまだまだ先なので、手元が汚れることもなく、着脱が楽ちんなのも気に入っています。
シリコンのお皿
こぼれにくいシリコンのお皿を使っていました。
豆皿がセットになっていて、少量ずつ食べさせる離乳食初期にも使いやすかったです。
時にはお皿を準備するのも面倒な時な、豆皿だけを使用したりもして洗い物を減らしたりしていたりします。
レンジ対応なのも便利でした。
B-BOX
ストロー飲みの練習にはB-BOXを使用。
この頃はまだ上手に飲めるところまではいきませんでしたが、少しずつ練習していました。
ピジョン フィーディングスプーン
離乳食を始めたばかりの頃は、ピジョンのフィーディングスプーンを使っていました。
小さめで、離乳食初期の赤ちゃんにも使いやすかったです。少食でなかなか進まない我が家にはこのくらいの小ささでしばらく使えそうです。
双子の離乳食は「同時に食べさせる」が難しかった
離乳食を始めるときは、
- 午前中で、病院を受診できる時間帯
- 子どもの機嫌がいい
- お腹が空きすぎていない
などを考えてスタートしました。
ただ、実際に始めてみると、思っていた以上に難しい。
というのも、我が家はもともと2人のミルクの時間を完全には合わせていませんでした。
そのため、
「今は1人がお腹いっぱいだけど、もう1人はお腹が空いている」
ということも普通にあります。
お昼寝の時間も2人で完全に揃えていたわけではないので、機嫌のいいタイミングもバラバラ。
「双子だから、離乳食も2人同時に」
と思っていましたが、実際にはなかなか思うようにいきませんでした。
最初の頃は、2人同時に食べさせようとして、かなり疲れていたと思います。
1ヶ月続けてわかった、我が家のゆるルール
離乳食を始めて現在1ヶ月ほど。
いろいろ試してみて、我が家では少しずつ「頑張りすぎないためのルール」ができてきました。
市販品や便利なものを使う
離乳食は手作りだけにこだわらず、使えるものはどんどん使う。
2人分の準備をするだけでも十分大変なので、便利なものに頼ることにしました。
2人同時に食べさせることにこだわらない
2人のお腹の空き具合や機嫌が違うなら、無理に合わせない。
一人ずつ、そのときの様子に合わせて食べさせることにしました。
完食を目指さない
まだ離乳食を始めたばかり。
全部食べてもらうことよりも、「今日はこれを食べられた」という経験を積めればOKと考えるようにしました。
ミルクは無理に我慢させない
お腹が空いて機嫌が悪くなってしまうと、離乳食どころではありません。
離乳食を優先しすぎず、必要ならミルクを飲ませるようにしていました。
まとめ｜食べてくれれば、それで100点
離乳食を始める前は、「双子だから2人分を準備して、2人同時に食べさせて……」と、頭の中ではなんとなく段取りを考えていました。
でも、実際に始めてみると全然その通りにはいきません。
今まで一日の中で「ワンオペのお風呂が一番大変！」と思っていましたが、離乳食が始まってからは、そこに離乳食も加わりました。
市販品に頼っていても、2人分準備して、2人分食べさせる。
それだけで十分頑張っています。
しかも二卵性の双子なので、体重もミルクの飲みっぷりもそれぞれ違います。
「双子だから同じように進めなきゃ」と思わず、それぞれのペースで進めていくことにしました。
まだまだ迷いながらの離乳食ですが、新しい食材を少しずつ試せているので、それで十分。
食べてくれたら100点。
食べなくても、今日はここまでできたからOK。
そんなくらいの気持ちで、無理なく続けていこうと思います。
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